大樹です。
今日は個人的なブログの内容です。
実は最近、僕はお酒を飲まなくなりました。
以前は、お酒が好きで、ほぼ毎日飲んでいましたが、
新型コロナウイルスの影響で、活動自粛期間中に、
ふと、何かに「挑戦してみよう」という気持ちになりました。
先を見通せない、不安な状況だからこそ、
自分自身に課題を掲げて、挑戦し、
何か達成感を得たいという、気持ちが湧いてきたんです。
自分自身に、何か課題をと考えてみました。
----------------------------------
１、ブログの毎日更新。
これは、以前にも説明しましたが、
自分のモチベーションの安定と、
毎日更新するという、
どんな状況でも何か「毎日継続する力」をつけたくて始めました。
２、YouTubeの動画配信を再開する。
こちらも最近、情報として出しておりますが、
動画を通して動画の編集力、録音環境の改善や、
パソコン操作のスキルを付けたくて、始めました。
自分の演奏レパートリーを増やしたり、
音楽教室の情報を発信していくことにもつながります。
----------------------------------
ここまでが、今までブログでご紹介しておりました。
そして、
３つ目の課題は、
「今まで、ほぼ毎日飲んでいた、大好きなお酒を断つこと。」
です。
これは、結論から先に言ってしまうと「願掛け」です。
大好きであれば大好きであるほど、
効果があるという願掛け。
願掛けとして、お酒を断つことを決めました。
夢が実現するまで、継続していきたいです。
禁酒１ヶ月を過ぎた今日。
１ヶ月禁酒をすると、どのような変化があったかというと、
・夜寝る前に飲んでいた時間を、他の作業時間として使えるようになった。
・次の日の、倦怠感が少ない。
・ストレスを感じにくくなり、以前よりも気持ちが明るくなった気がする。
・お酒を飲んでいたのは、気分転換。それが習慣化していただけで、
お酒を断つことで、他の気分転換を見つけることができた。
（読書をしたり、趣味の時間を持つことができた）
・単純に、出費を抑えられるので、他のものにお金をかけることができるようになった。
（本を買ったり、服を買ったりなど）
・続けられていることに対して、達成感を感じることができた。
１ヶ月目にして、たくさんの発見がありました。
実際に禁酒するのと、知ってるだけでは大きな差があると思います。
----------------------------------
僕は、小・中学生時代、
本を読むのが大好きでした。
音楽を始める前は、
本を読んで、その世界に浸ることが大好きだったんです。
それから20歳を過ぎ、
お酒を飲むようになってから、
本を読まなくなった気がします。
ですが、
今では、また、
読書に時間を使うことができるようになりました。
ちなみに、タバコは元々、吸っていません。
「お酒とタバコは二十歳になってから」
という言葉がありますが、
そのお金や時間を、これからは他にあてていきたいと思います。
こんな文章を書いていると、
一見、「真面目な人」かと勘違いされますが、
意外と天然なところが多かったりするので、
人から驚かれることもあります。
おっちょこちょいなところもありますし.....。
そのぐらいで、バランスが取れてて、
ちょうど良いのかもしれませんね！
では！
門間大樹
今日は個人的なブログの内容です。
実は最近、僕はお酒を飲まなくなりました。
以前は、お酒が好きで、ほぼ毎日飲んでいましたが、
新型コロナウイルスの影響で、活動自粛期間中に、
ふと、何かに「挑戦してみよう」という気持ちになりました。
先を見通せない、不安な状況だからこそ、
自分自身に課題を掲げて、挑戦し、
何か達成感を得たいという、気持ちが湧いてきたんです。
自分自身に、何か課題をと考えてみました。
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１、ブログの毎日更新。
これは、以前にも説明しましたが、
自分のモチベーションの安定と、
毎日更新するという、
どんな状況でも何か「毎日継続する力」をつけたくて始めました。
２、YouTubeの動画配信を再開する。
こちらも最近、情報として出しておりますが、
動画を通して動画の編集力、録音環境の改善や、
パソコン操作のスキルを付けたくて、始めました。
自分の演奏レパートリーを増やしたり、
音楽教室の情報を発信していくことにもつながります。
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ここまでが、今までブログでご紹介しておりました。
そして、
３つ目の課題は、
「今まで、ほぼ毎日飲んでいた、大好きなお酒を断つこと。」
です。
これは、結論から先に言ってしまうと「願掛け」です。
大好きであれば大好きであるほど、
効果があるという願掛け。
願掛けとして、お酒を断つことを決めました。
夢が実現するまで、継続していきたいです。
禁酒１ヶ月を過ぎた今日。
１ヶ月禁酒をすると、どのような変化があったかというと、
・夜寝る前に飲んでいた時間を、他の作業時間として使えるようになった。
・次の日の、倦怠感が少ない。
・ストレスを感じにくくなり、以前よりも気持ちが明るくなった気がする。
・お酒を飲んでいたのは、気分転換。それが習慣化していただけで、
お酒を断つことで、他の気分転換を見つけることができた。
（読書をしたり、趣味の時間を持つことができた）
・単純に、出費を抑えられるので、他のものにお金をかけることができるようになった。
（本を買ったり、服を買ったりなど）
・続けられていることに対して、達成感を感じることができた。
１ヶ月目にして、たくさんの発見がありました。
実際に禁酒するのと、知ってるだけでは大きな差があると思います。
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僕は、小・中学生時代、
本を読むのが大好きでした。
音楽を始める前は、
本を読んで、その世界に浸ることが大好きだったんです。
それから20歳を過ぎ、
お酒を飲むようになってから、
本を読まなくなった気がします。
ですが、
今では、また、
読書に時間を使うことができるようになりました。
ちなみに、タバコは元々、吸っていません。
「お酒とタバコは二十歳になってから」
という言葉がありますが、
そのお金や時間を、これからは他にあてていきたいと思います。
こんな文章を書いていると、
一見、「真面目な人」かと勘違いされますが、
意外と天然なところが多かったりするので、
人から驚かれることもあります。
おっちょこちょいなところもありますし.....。
そのぐらいで、バランスが取れてて、
ちょうど良いのかもしれませんね！
では！
門間大樹
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