大樹です。
今日は、個人的な内容のお話です。
お酒を飲まなくなってからというもの、
以前からよく飲んでいた、コーヒーを飲む回数が増えた気がします。
カフェインの取りすぎは良くないと思いながらも、どうしても飲んでいます。
朝早い仕事もしているので、頭を働かせるためによく飲むのですが、
最近、それもあまり体に良くないなと感じました。
コーヒーを急に飲まなくするのは、大変だと思うので、
カフェインレスに切り替えていこうと思います。
あと、お酒を全く飲まなくなってから、
最近、甘いものを食べたくなります。
以前は、お酒でもカロリーを摂取していたので、
その分でしょうか…？
何でも、「ほどほど」がちょうどいいです。
とりあえず、コーヒーをカフェインレスにしていくことから始めてみようと思います。
お酒の次は、カフェインを。
では！
大樹 -Hiroki-
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